دیسیپلین ورزشی

دیسیپلین چیست؟ اگر بخواهیم دیسیپلین را تعریف کنیم، دیسیپلین در لغت به معنای انضباط شخصی است و در اصطلاح یعنی انجام کار درست و مشخص در زمان درست و مشخص. حالا فرقی نمی کند که ما آن کار را دوست داشته باشیم یا نداشته باشیم، حوصله انجامش را داشته باشیم یا نداشته باشیم، کار درست و مشخص در زمان درست و مشخص باید انجام شود. در کل دیسیپلین میگه: هر کاری که باید انجام شود حتما، باید، فقط همان کار در همان لحظه انجام شود. اگر بخواهیم که تعریف دیسیپلین را برای یک ورزشکار حرفه ای به کار ببریم یعنی اگر یک ورزشکار بخواهد که استراحت کند باید در زمان مشخص، فقط استراحت کند و از فیلم و گوشی و گاهی اوقات از موسیقی هم باید بگذرد، اگر بخواهد تمرین کند باید در زمان درست و مشخص فقط تمرین کند و مواردی که باعث می شود که از کیفیت تمریناتش کاسته شود، را باید کنار بگذارد یا حذف کند، و در نهایت تغذیه ای که باید داشته باشد فقط باید همان تغذیه را داشته باشد. اینها خصوصیات ورزشکاری است که دیسیپلین خود را همیشه و حفظ می کند. دیسیپلین یک ورزشکار حرفه ای چگونه باید باشد؟ دیسیپلین یک ورزشکار حرفه ای برای ورزشکارانی که می خواهند حرفه ای باشند واقعا سخت و گاها کسل کننده می باشد. یعنی اکثر اوقات از لذت گوشی و فضای مجازی باید بگذرد، گاهی اوقات ورزشکار باید برای کنترل و کاهش وزنش از مصرف غذاهای پرچرب و خوشمزه پرهیز کند، از خواب های زیادی و اضافه بگذرد، باید ارتباطش را با برخی از اطرافیانش را محدود یا قطع کند. در نهایت باید کارهایی را انجام دهد یا ندهد که باعث رشد و پیشرفت حرفه اش شود. وقتی که یک ورزشکار حرفه ای روی اصول و ارزش هایش پایبند باشد و واقعا دیسیپلین حرفه ای خودش را رعایت کند، اجازه ورود هر کسی یا هر چیزی را به ذهنش نمی دهد که او را از مسیر اصلی و قهرمانی اش خارج کند. او با کسانی که نامیدش می کنند ارتباط ندارد یا ارتباطش را محدود می کند. کسانی که همیشه موج منفی دارند و او را دلسرد می کنند یا قهرمانی را برای غیرممکن می دانند. ورزشکار حرفه ای کسی است که تمام زندگی اش بر مبنای ورزش و قهرمانی اش برنامه ریزی می شود مثل تغذیه، خواب، استراحت، تفریح، تمرین، ارتباطات و هر کار دیگری. اما متاسفانه از خیلی ورزشکاران می بینیم یا می شنویم که تمرینات حرفه ای دارند اما زندگی حرفه ای ندارند، یا اینکه امکانات و تجهیزات و تغذیه حرفه ای دارند اما تمرینات و ارتباطات حرفه ای ندارند. و خیلی عجیبه این ورزشکاران دنبال نتایج حرفه ای هم هستند!!!